Gemeinde St. Stefan im Gailtal

Fit in den Alltag - Bewegungsworkshop

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Die „Gesunde Gemeinde“ Gitschtal lädt gemeinsam mit dem Frauengesundheitszentrum Kärnten zum Bewegungsworkshop ein

Angeleitet von einer Gesundheits und Fitnesstrainerin lernen Sie in diesem Workshop, wie Sie auch ganz ohne sportliche Erfahrung effektive Fitness Übungen in Ihren Alltag integrieren können.
Einfache Bewegungsabläufe zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Koordination bringen den Kreislauf in Schwung und wirken als gesunder Ausgleich bei Anspannung oder psychischer Belastung.

Anmeldung erforderlich bis 08.09.2022 bei Frau Sabrina Zoller unter Tel: 04286/212-19 oder per E-Mail unter gitschtal@ktn.gde.at oder sabrina.zoller@ktn.gde.at

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